面部脂溢性皮炎怎么预防

 　　面部脂溢性皮炎怎么预防?脂溢性皮炎是常见的皮肤疾病，属于一种皮炎的类型，该疾病在人体的皮肤表面会有明显的皮肤损害。医师介绍，其实对于很多疾病，一般情况下面都是预防要重于治疗的，脂溢性皮炎也是如此。那么面部脂溢性皮炎怎么预防呢?

　　1、合理饮食、存患病期间要尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物如洒、蒜、葱、非菜和辣椒等：动物蛋白类食物如鱼虾、羊肉、鸡肉和牛肉等：其他如香菜、香椿、芹菜和蘑姑等。少食糖类甜食和脂肪含曩较高的饮食，例如，巧克力、糖块、油煎汕炸食品及肥肉等，多吃富含维生素和含富维生素的蔬菜和水粜.保持大便通畅。

　　2、养成规律的生活习惯.睡眠要充足、劳逸结合，保持精神快，避免情绪激动或减少心理压力、以免皮损增加或恶化。

　　3、每周洗头两次为合适，洗头次数过勤.可使皮脂分泌过多，炎症加重要避免用水过热，避免用于搔抓皮拟。

　　以上就是针对此问题给大家的介绍，希望对大家预防脂溢性皮炎疾病有帮助。此外，西宁青北皮肤医师也提醒说，如果发现自己的皮肤出现了异常的情况，要注意及时并正确的就医。在对自身疾病进行诊治的时候，需与专业的医生积极配合，科学用药，谨防各种不必要的麻烦、