如何避免湿疹，避免湿疹的危害

　　湿疹在我们的生活中是一种常见病；生活中大家对于湿疹并不怎么重视，但是湿疹对于我们的危害还是很大的。湿疹是是一种皮肤炎症反应的疾病，其可发生在任何人身上。那么，大家都想要知道，如何避免湿疹，避免湿疹的危害呢？下面就是西宁青北皮肤病医院医生对于其的介绍。

　　湿疹一般分布在身体的头部、面部、四肢以及臂部；其严重的影响到患者正常的生活以及工作，对于患者的心理情绪也是有一定的伤害；以下就是主要的相关内容：

　　一、避免自身的诱发因素。不少朋友自身就是过敏体质，有过敏性家族史；同时，内分泌的失调也会导致湿疹的出现，所以要保持愉快轻松的心情，避免过喜过悲，情绪大起大落。

　　二、避免外界的诱发因素；如阳光中的紫外线和化纤衣物等；我们在挑选衣服的时候，尽量挑选宽松的衣服，避免与身体过多的摩擦，还要尽可能挑选质量高的纯棉衣物，因为化纤衣物内含大量的化学物质，对人体的皮肤有害。外出的时候，尽可能地自然防晒，做好措施才能避免加重病情。

　　三、合理饮食，避免辛辣油腻食物对肠胃的刺激。过度地食用辛辣食物和过量喝酒抽烟容易引起血虚，使得身体的下降，容易被病毒入侵，并带来湿疹。辛辣油腻食品会诱发便秘，使得人体内的毒素不能及时通过大便排出体外，不利于湿疹的愈合。

　　温馨提示：对于上文如何避免湿疹是，避免湿疹的危害，相信大家对于其更加了解了吧；